Október 20-a minden évben a csontritkulás elleni küzdelem jegyében indított kampányokkal telik világszerte. A csontritkulás (oszteoporózis) a csontok tömegének és mésztartalmának kóros mértékű csökkenését jelenti. Ez ezt eredményezi, hogy ezek a meggyengült csontok akár könnyű fizikai terhelés hatására is eltörhetnek.
A csontszövet állománya 30 éves korig növekszik, majd tömege fogyni kezd. Az élettanilag normális csontvesztés ekkor évi 3-5 százalék. Ha a csontépítő sejtek és a csontlebontást végző sejtek működésének egyensúlya megbomlik, akkor ennél nagyobb mértékű csontvesztés következik be, és csontritkulás alakulhat ki. Magyarországon a lakosság 7-10 százalékát érinti ez az állapot.
Az első jel egy kisebb baleset miatti csonttörés lehet, de figyelmeztethet rá csontfájdalom is. Később már egy egyszerű lehajolás, akár köhögés is csonttöréshez vezethet. Súlyos esetben a csigolyák a test súlyától összeroppanhatnak, ami görnyedéshez és a testmagaság csökkenéséhez vezet. Leggyakrabban a gerinc, a combnyak, a medence és a csukló csontjait érinti. Bár a legtöbb beteg viszonylag jól kezelhető műtétileg, a combnyaktörés jelentős mozgáskorlátozottságot okozhat. A gerinc csigolyatesteinek összeroppanását nem csak sérülés okozhatja, megtörténhet azért is, mert a csontállomány szinte teljesen elfogy. Az összeroppanás súlyos fájdalommal járhat és a felépülés nagyon hosszú ideig tart.
Az F MEDICAL Magánklinkán Dr. Szabó Zita, kiváló reumatológus főorvoshoz fordulhatnak a páciensek ízületi betegségek, gerincfájdalom, csontritkulás esetén.
Az elsődleges megelőzést már gyermekkorban el kell kezdeni. Megfelelő táplálkozással és fizikai aktivitással el kell érni azt a mértékű csonttömeget, amiből később mindenki elkerülhetetlenül veszíteni fog. A megelőzésben fontos szerepe van az egészséges kalciumfogyasztásnak, megfelelő D-vitamin-felvételnek, a dohányzás mellőzésének, a mérsékelt koffein- és alkoholfogyasztásnak, a rendszeres testmozgásnak.
Süti (cookie) tájékoztató
