Október világszerte a mellrák elleni küzdelem hónapja. A rózsaszín szalag nem csupán egy szimbólum, hanem emlékeztető: a női egészség megőrzése mindannyiunk közös felelőssége. Magyarországon az emlőrák a leggyakoribb daganatos megbetegedések egyike a nők körében, miközben korai stádiumban felismerve a betegség jó eséllyel gyógyítható.

Az F MEDICAL Magánklinikán hisszük, hogy a saját testünk ismerete és a rendszeres szűrővizsgálatok kéz a kézben járnak a női egészség megőrzésében.

Önvizsgálat - Az első és legfontosabb lépés a testtudatosság felé

Az emlő önvizsgálata rendkívül fontos eleme az egészségtudatos életmódnak és a saját testünk megismerésének. Segít abban, hogy megismerjük emlőink természetes szerkezetét, így bármilyen későbbi apró változást vagy eltérést könnyebben észrevehetünk.

Minden 20 év feletti hölgynek javasolt havonta egyszer elvégezni az önvizsgálatot.

A legmegfelelőbb időpont:

A menstruációt követő tíz napban, amikor az emlőállomány puhább, így ilyenkor a legkönnyebb és legmegbízhatóbb a vizsgálat. Hormonpótló kezelés esetén a tablettaszedési szünet napjai a legalkalmasabbak.

Gyakorlati lépések:

1. Fürdés vagy zuhanyozás közben vizsgálja mellét.
2. Bal kezét helyezze a feje mögé. A másik kezével befelé haladó körkörös mozdulatokkal simítsa végig a bal emlőt, amíg a bimbót el nem éri. Ezután jobb kezét emelje fel, és bal kezével ismételje meg a vizsgálatot a jobb emlőn. Keressen keményedést, csomósodást. Ne az ujjbegyeket használja, hanem az összezárt ujjak belső felületét.
3. Gyengéden nyomja meg a bimbót a hüvelyk- és mutatóujja között. Ha bármilyen – átlátszó, vagy véres – váladékozást tapasztal, forduljon orvoshoz.
4. A fürdés után álljon a tükör elé, jól megvilágított helyiségben. Keressen az emlőn és a bimbón szokatlan jeleket: kidomborodást, behúzódást, elszíneződést.
5. Mindkét kezét felemelve és a könyökét hátrahúzva a tükörben közelről is alaposan nézze meg az emlők körvonalát, hasonlítsa össze alakjukat.
6. Csípőre tett kézzel és enyhén előrehajolva is figyelje meg melle természetes alakját. Ha megjegyzi, minden változást könnyebben észrevesz a jövőben.
7. Fekvő helyzetben is tapintsa át emlőit és környéküket.
8. Csomót keresve tapintsa át mindkét hónalját az előbbihez hasonló módon.

Mikor érdemes szakorvoshoz fordulni?

A rendszeres önvizsgálat során észlelt legkisebb szokatlan jel esetén is érdemes szakember véleményét kikérni.

Forduljunk szakorvoshoz, ha az alábbiakat tapasztalja:

• Tapintható csomó vagy keményedés az emlőben vagy a hónaljban.
• Az emlőbimbó váladékozása, sebesedése vagy szokatlan érzékenysége.
• Az emlő alakjának megváltozása, a bőr vagy a bimbó látható behúzódása.
• Emlőfájdalom vagy családi/ genetikai halmozódás esetén.

Milyen vizsgálatokra van lehetőség az életkor és az igények szerint?

A rendszeres szűrővizsgálatok kiegészítik a havi önvizsgálatot. A szakmai ajánlások alapján a szűrés minden életkorban egyénre szabottan érhető el:

• Emlő ultrahang: Bármely életkorban fájdalommentesen és biztonságosan elvégezhető vizsgálat.
• Mammográfia és komplex emlődiagnosztika: A szakmai ajánlások alapján 30-35 éves kortól javasolt elkezdeni szűrő jelleggel. A komplex vizsgálat során a kétirányú mammográfiás felvételt ultrahangos vizsgálat egészíti ki.
• Szervezett népegészségügyi szűrés: Magyarországon a 45 és 65 év közötti hölgyek 2 éves ciklusokban kapnak meghívót a szervezett szűrővizsgálatra.

A korszerű diagnosztikai eszközök és a jól felkészült szakorvosaink a leghatékonyabb támogatást nyújtják abban, hogy a legkisebb elváltozásokat vagy daganatmegelőző állapotokat is időben azonosítani lehessen.

Egészségtudatosság a mindennapokban

Az egészség megőrzése összetett feladat, amelyben a tudatos életmódnak is kiemelt szerepe van. A kiegyensúlyozott táplálkozás, a rendszeres testmozgás, a káros szenvedélyek kerülése és a saját testünkre való figyelmesség mind hozzájárulnak a megelőzéshez.

Figyeljünk oda magunkra, tegyünk rendszeresen az egészségünkért és ösztönözzük szeretteinket, családtagjainkat is a rendszeres szűrővizsgálatokon való részvételre.

Az F MEDICAL Magánklinika modern diagnosztikai háttérrel és tapasztalt emlőspecialista szakorvosokkal segíti a pácienseket az egészség megőrzésében és a megelőzésben.

2026 október 7-én kedvezményes egyetlen nap alatt elvégezhető, átfogó női szűrővizsgálati csomaggal várjuk pácienseinket.
Időpontfoglalás a 06 42 512 222-es telefonszámon lehetséges.
További részletekét kattintson ide.

Jó egészséget kívánunk!